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Nosotros
Esta es tu página Acerca de. Es tu oportunidad para compartir tu historia sobre quién eres y qué tiene tu sitio web para ofrecer. Haz doble clic en la caja de texto para comenzar a editar tu contenido y asegúrate de que todos los detalles relevantes que quieres compartir están incluidos.
La Membresía Despertar es un camino de crecimiento personal que te permitirá reconectar contigo, ordenar tu día y sostener hábitos que te hacen bien.
PORQUE DESPERTAR NO ES TAN SOLO ABRIR LOS OJOS. ES VIVIR TU VIDA Y CON ENERGÍA.
Y para vivir tu vida con energía necesitas dejar de vivir dormida y en piloto automático.
Necesitas...
1. BIENESTAR FÍSICO
A través del Kundalini Yoga
2. CALMA Y EQUILIBRIO EMOCIONAL
Con Encuentros Terapéuticos y Meditaciones
3. ACOMPAÑAMIENTO REAL
Gracias a la Comunidad & Continuación con la energía de Mujer Despierta
LA MEMBRESÍA DESPERTAR
TRANSFORMACIÓN
PREMIUM
46.99 USD
Clases semanales EN DIRECTO de Kundalini Yoga
Todos los miércoles a las 6:00 pm Mallorca / 11:00 am México (acceso a la grabación ese mismo día)
Biblioteca de Clases ILIMITADA
1 Círculo de Mujeres Mensual
Meditaciones de Luna Nueva y Llena cada mes
Comunidad & Continuidad: Grupo de Whatsapp para tu Transformación Premium junto a otras Mujeres Despiertas.
En este camino de vuelta a ti, cada práctica es un puente: respiración, movimiento, silencio, ritual.
Y para transitarlo, te acompaña alguien que lo vivió en su propia piel y lo convirtió en método.
IMAGINA COMO SERÍA...
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Recuperar el equilibrio y moverte desde un estado de claridad y presencia
Entrenar tu sistema interno para elegir sin parálisis ni culpa
Ser capaz de regular tu sistema nervioso y hormonal
Sentir el descanso en el cuerpo
Sostener los hábitos que te hacen sentir bien
Tener más energía
Pertenecer a un círculo cuidado de mujeres que te inspiran y te recuerdan que no estás sola
Compartir tu proceso y experiencias y encontrar sostén real
ESTO ES SENTIRSE COMO UNA MUJER DESPIERTA
Esto es Despertar
Convierte el autocuidado en una práctica viva y sostenida. Un espacio
donde podrás entrenar claridad emocional y presencia corporal con
acompañamiento constante.
Aquí practicamos juntas semana a semana: nos detenemos,
escuchamos lo que pasa por dentro y transformamos esa claridad en
hábitos que se mantienen en el tiempo.
POR ESO...
Si sientes cansancio emocional, ansiedad o desorden interno y quieres
practicas sencillas que se integren con facilidad en tu vida, esta
membresía es para ti.
O si estás atravesando una transición - cambios hormonales, etapa
vital, duelos, relaciones - y deseas habitar tu cuerpo con amabilidad y
escucha, esta membresía es para ti.
Incluso si quieres relaciones más conscientes - pareja, familia,
amistades - practicar límites sanos, presencia y escucha, y un círculo
femenino que acompaña sin juicio, definitivamente, esta membresía
es para ti.
¿Sabías qué reunirte en Círculo de Mujeres
favorece el estado de calma?
La conexión entre mujeres libera oxitocina y ayuda a relajar el sistema nervioso.
Tu cuerpo entra en estado de seguridad (dejas la alerta y el estado de supervivencia atrás).
Si vives con la mente acelerada, el cuerpo cansado y el corazón
pidiendo calma, aquí tienes una práctica sencilla y constante para
volver a ti con suavidad y presencia.
En este camino de vuelta a ti, cada práctica es un puente: respiración, movimiento, silencio, ritual.
Y para transitarlo, te acompaña alguien que lo vivió en su propia piel y lo convirtió en método:
Mariana
Harpreet
Hola, soy Mariana Harpreet
Nací y crecí en la vibrante Ciudad de México. Desde muy temprano sentí curiosidad por el mundo interior: la mente, el cuerpo y el espíritu. Esa búsqueda me llevó a un proceso profundo de autoconocimiento y a formarme como psicoterapeuta Gestalt y Sistémica, además de en meditación y trabajo corporal.
Soy madre de tres adolescentes, mi mayor escuela. En esa energía de madre aprendí a mirar la vida con juego, risa, presencia, amor incondicional y creatividad.
También atravesé retos personales que me mostraron algo esencial: el dolor puede transformarse en salud, calma y sentido.
Por eso creé Mujer Despierta: una comunidad donde lo emocional, lo corporal y lo espiritual se integran con una guía clara.
Mi manera de acompañar es compasiva y práctica: menos teoría y más herramientas que te ayuden a dormir mejor, poner límites, recuperar energía y tomar decisiones con serenidad.
ANTES DE DECIDIR, QUIZÁS TE PREGUNTAS...
¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA?
Para nada. Encontrarás propuestas guiadas y rutas sencillas para empezar desde el primer día.
¿CUÁNTO TIEMPO TENGO QUE DEDICAR?
Con 10–15 minutos diarios ya notarás cambios. Si quieres más, tendrás material para profundizar.
¿Y SI NO PUEDO ACCEDER A LA CLASE EN DIRECTO?
La membresía está diseñada para que puedas sostener la práctica con la biblioteca y los retos mensuales; así, sigues avanzando aunque ese día no te conectes.
ME CUESTA MANTENER UN HÁBITO
Por eso hay retos mensuales y un encuentro terapéutico al mes: pequeñas metas y una red de apoyo que te ayuda a sostener el proceso.
ELLAS ESTUVIERON JUSTO DONDE TÚ ESTÁS HOY
Esto es lo que les ha aportado la membresía…
Rita Sberlati
“Gracias infinitas, Mariana.
Cada vez es una nueva aventura, un nuevo viaje, y este reto de 11 días ha sido tan poderoso y profundo.
Siento la conexión con mi alma interior, con mucha compasión y emociones profundas.
Al estar en un período de transformación, este reto me ha dado la oportunidad de tener más claridad y comprensión.
Gracias desde lo más profundo de mi corazón Sat Nam."
Julia
"Muchas gracias, Mariana, por guiarnos durante el reto de meditación de 11 días, y gracias a todos por compartir este camino.
Definitivamente me siento más equilibrada que antes y ahora tengo una gran herramienta de meditación para incorporar a mi práctica diaria
Nos vemos pronto, y les envío amor."
Veronica
"Gracias, Mariana, por crear un espacio tan hermoso durante el encuentro terapéutico.
Fue muy bonito conocer a las mujeres que participaron."
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